ISO感度とは?一眼レフ初心者向けにやさしく解説|暗い場所での撮影の基本

カメラ初心者

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一眼レフを使っていると、「ISO100」「ISO400」「ISO1600」などの数字を見かけます。

でも最初は、

「ISO感度って何?」
「数字が大きいとどうなるの?」
「暗い場所ではどう設定すればいい?」

と迷いやすいですよね。

ISO感度は、写真の明るさに関係する大切な設定です。

初心者のうちは、難しい仕組みを全部覚えなくても大丈夫です。

ISO感度とは?

ISO感度とは、カメラが光をどれくらい敏感に受け取るかを表す数値です。

カメラでは、

ISO100
ISO200
ISO400
ISO800
ISO1600

などのように表示されます。

初心者のうちは、

ISO感度が低い → 写真がきれいになりやすい
ISO感度が高い → 暗い場所でも明るく撮りやすい

と覚えておけばOKです。

ISO感度が低いとどうなる?

ISO100やISO200など、低いISO感度では写真のざらつきが少なく、きれいに写りやすくなります。

晴れた屋外など、十分に明るい場所では低めのISO感度でも撮影できます。

風景や明るい場所での撮影では、低いISO感度が使いやすいです。

ISO感度が高いとどうなる?

ISO800やISO1600などにすると、暗い場所でも写真を明るく撮りやすくなります。

室内や夕方、夜などで便利です。

ただし、ISO感度を高くしすぎると、写真にざらつきが出やすくなります。

そのため、

暗いからといって必要以上に上げすぎない

ことも大切です。

初心者はISO AUTOでも大丈夫

一眼レフ初心者のうちは、ISO感度をAUTOにしておいても問題ありません。

カメラが周囲の明るさに合わせて、自動でISO感度を調整してくれます。

まずはオートで撮影しながら、

「暗い場所ではISOの数字が大きくなるんだな」

という感覚をつかんでいけば十分です。

室内ではISO感度を少し上げる

室内では屋外より光が少ないため、写真が暗くなったり、シャッタースピードが遅くなったりすることがあります。

そんなときは、ISO感度を少し上げると撮影しやすくなります。

特に子どもやペットなど、動くものを室内で撮るときは、ISO感度を上げることでシャッタースピードを速くしやすくなります。

ISO感度・F値・シャッタースピードは関係している

写真の明るさは、ISO感度だけで決まるわけではありません。

主に、

  • F値
  • シャッタースピード
  • ISO感度

の3つが関係しています。

たとえば、写真が暗いときは、

「F値を小さくする」
「シャッタースピードを遅くする」
「ISO感度を上げる」

などの方法があります。

最初は全部を一度に覚えず、少しずつ違いを理解していけば大丈夫です。

ISO感度を変えて撮り比べてみよう

ISO感度も、実際に設定を変えて撮り比べると分かりやすいです。

同じ場所で、

ISO100
ISO400
ISO1600

などに変えて撮ってみましょう。

写真の明るさや、ざらつきの違いが見えてきます。

ISO感度で迷ったらこう覚えよう

初心者のうちは、

明るい場所 → ISO感度は低め
暗い場所 → ISO感度を上げる
迷ったら → ISO AUTO

この3つを覚えておけば十分です。

一眼レフ初心者は3つの設定を少しずつ覚えよう

F値、シャッタースピード、ISO感度は、一眼レフ撮影の基本になる設定です。

でも、最初から全部を完璧に覚える必要はありません。

実際に写真を撮りながら、

「背景をぼかしたいときはF値」
「動きを止めたいときはシャッタースピード」
「暗い場所ではISO感度」

というように少しずつ覚えていきましょう。

一眼レフの基本をもっと学びたい方へ

F値・シャッタースピード・ISO感度をまとめて基礎から学びたい方は、初心者向け講座の内容を確認してみるのもおすすめです。

室内や暗い場所でも撮りやすくしたい方へ

ISO感度を上げると暗い場所でも明るく撮りやすくなりますが、上げすぎると写真にざらつきが出やすくなります。

そんなときは、F値の小さい明るい単焦点レンズを使う方法もあります。

単焦点レンズは光を取り込みやすいため、室内や夕方の撮影でもISO感度を必要以上に上げずに撮りやすくなります。

人物や子ども、料理、小物などを撮るときにも使いやすいので、今使っているカメラに対応しているレンズをチェックしてみてください。

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初めてのカメラ選びでは、価格だけでなく「何を撮りたいか」「持ち歩きやすさ」「使いやすさ」を基準に選ぶのがポイントです。
気になる機種が見つかったら、カメラ専門店で価格や在庫を確認してみましょう。

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